どこラン
斑尾高原トレイル(斑尾山・袴岳)のスタート周辺付近

新潟県 妙高市

斑尾高原トレイル(斑尾山・袴岳)

まだらおこうげんとれいる

✏️ 情報修正

距離

23.1km

獲得標高

1263m

形状

周回

路面

トレイル

トレランレースの舞台として知られる斑尾高原を走り込む約23kmの周回。高原の宿泊街を起点に日本三百名山の斑尾山(1,382m)へ登り、万坂峠から長野・新潟県境の尾根を袴岳(1,135m)へ縦走。ブナ林のシングルトラックを下って沼の原湿原を抜け、高原へ戻る。信越トレイルと重なる区間が多く、走れる緩斜面と急登がバランスよく続く。水場がないので携行必須。

ルート確認

高低図周回コース起点を0kmとして表示・最高約1350m / 最低約820m
周回コース起点から始めた場合のコース高低図全長23.1キロメートル。標高は約820メートルから1350メートルです。0km5km10km15km20km23.1km1350m820m1. スタート周辺・0.0km12. 序盤区間・2.5km23. 中盤区間・9.2km34. 終盤区間・12.7km45. 後半区間・13.8km5

天候と現地の通行情報を確認してください

自然路は天候や季節で路面・通行状況が変わります。最新の警報、現地の規制、日没時刻を確認し、無理のない装備と計画で利用してください。

コースの雰囲気

周回コース起点からの順番。カードを開くと詳しく見られます。

斑尾高原トレイル(斑尾山・袴岳)のスタート周辺付近10.0km

スタート周辺

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スタート周辺の走路近隣で撮影された写真です。写真の説明: Mount Myoko seen from the ESE. Taken from Mount Madarao .

トレイル天候と足元を確認
写真: Yama0904 / CC BY-SA 4.0
斑尾高原トレイル(斑尾山・袴岳)の序盤区間付近22.5km

序盤区間

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序盤区間の走路近隣で撮影された写真です。写真の説明: Mount Myoko seen from the ESE. Taken from Mount Madarao .

トレイル天候と足元を確認
写真: Yama0904 / CC BY-SA 4.0
斑尾高原トレイル(斑尾山・袴岳)の中盤区間付近39.2km

中盤区間

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中盤区間の走路近隣で撮影された写真です。写真の説明: Mount Madarao seen from the northeast. Taken from Madarao Kogen Ski Resort.

トレイル天候と足元を確認
写真: takaokun / CC BY 2.0
412.7km

終盤区間

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終盤区間の走行区間です。路面はトレイル。注意点は「天候と足元を確認」です。地図と現地案内を確認しながら走ってください。

トレイル天候と足元を確認
斑尾高原トレイル(斑尾山・袴岳)の後半区間付近513.8km

後半区間

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後半区間の走路近隣で撮影された写真です。写真の説明: Ski field of Tangram in Nagano Prefecture, Japan. Mount Myoko in the background.

トレイル天候と足元を確認
写真: 苗場山 / CC BY-SA 3.0
走ったよ 🏃

走る前に

走る前に確認

使える設備と、現地までのアクセス

設備

トイレ
水飲み場
自販機
ロッカー
ランステ
銭湯・サウナ
駐車場
コンビニ

場所・アクセス

JR飯山駅からバスで斑尾高原へ約30分。マイカーは上信越道豊田飯山ICから約20分

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