パン550m・徒歩7分
ココロノ ベーカリー
自家製パンが120種類以上並ぶ人気ベーカリー。ハード系や惣菜系まで多彩な焼きたてパンが魅力で、ランナーに人気のテイクアウト店です。
ランニング直後に寄りやすい・朝ラン後
大阪府 大阪市淀川区
淀川河川公園西中島地区(下流5km折返し)
よどがわかせんこうえん にしなかじまちく かりゅう5きろおりかえし
距離
9.3km
獲得標高
39m
形状
往復
路面
舗装路
大阪の平日練習で外せない河川敷の定番で、大会情報でも片道5kmの往復コースとして使われています。見通しがよくフラットで、信号を気にせず長く一定ペースを維持しやすいのが最大の利点です。駅から近く、仕事前後でも入りやすいため利用者層が厚いです。距離走、マラソンペース走、ビルドアップなど、ロードの実戦的な練習を積みたい日に非常に使いやすい区間です。目的に応じて本数や往復回数を調整しやすい点も実用的です。
ルート確認
一般利用者と交通ルールを優先してください
ランニング専用路ではない区間を含む場合があります。信号を守り、歩道・公園・河川敷では歩行者を優先し、混雑時は歩いて通過してください。
コースの雰囲気
西中島南方駅側からの順番。カードを開くと詳しく見られます。
1・0.0kmスタート周辺
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1・0.0kmスタート周辺
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2・1.9km序盤区間
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序盤区間
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序盤区間の走行区間です。路面は舗装路。注意点は「歩行者と交差点を優先」です。地図と現地案内を確認しながら走ってください。
舗装路歩行者と交差点を優先
3・1.9km終盤区間
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終盤区間
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終盤区間の走行区間です。路面は舗装路。注意点は「歩行者と交差点を優先」です。地図と現地案内を確認しながら走ってください。
舗装路歩行者と交差点を優先
4・3.7km中盤区間
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中盤区間
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中盤区間の走行区間です。路面は舗装路。注意点は「歩行者と交差点を優先」です。地図と現地案内を確認しながら走ってください。
舗装路歩行者と交差点を優先
5・3.7km後半区間
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後半区間
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後半区間の走行区間です。路面は舗装路。注意点は「歩行者と交差点を優先」です。地図と現地案内を確認しながら走ってください。
舗装路歩行者と交差点を優先
走る前に
走る前に確認
使える設備と、現地までのアクセス
設備
トイレ
水飲み場
自販機
ロッカー
ランステ
銭湯・サウナ
駐車場
コンビニ
場所・アクセス
大阪メトロ御堂筋線 西中島南方駅から徒歩約5分。
走ったあと、行ってみる？
この場所まで来たら、少し足を延ばしたい立ち寄り先
カフェ880m・徒歩11分
OSORA CAFE
西中島南方駅近くの高級フルーツカフェ。品質にこだわったフルーツサンドやパフェが好評で、「カフェWEST百名店」にも選出される話題の店です。
ランニング直後に寄りやすい・朝ラン後
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