どこラン
南高尾山稜のスタート周辺付近

東京都 八王子市

南高尾山稜

みなみたかおさんりょう

✏️ 情報修正

距離

19.2km

獲得標高

906m

形状

周回

路面

トレイル

高尾駅を起点に、草戸山から南高尾山稜を西へ縦走し、大垂水峠から高尾山頂へ登り返して高尾山口へ下る約19kmの周回トレイル。表高尾の喧騒と対照的に南尾根は人が少なく、走れる緩いアップダウンが長く続くのでトレラン入門の縦走練習に向く。草戸山からは城山湖、稜線の展望台からは津久井湖と丹沢が見渡せる。高尾山頂とふもと以外に自販機・トイレはないので補給は事前に。

ルート確認

高低図高尾駅側を0kmとして表示・最高約600m / 最低約170m
高尾駅側から始めた場合のコース高低図全長19.2キロメートル。標高は約170メートルから600メートルです。0km5km10km15km19.2km600m170m1. スタート周辺・0.0km12. 序盤区間・3.8km23. 中盤区間・7.7km34. 後半区間・11.5km45. 終盤区間・15.4km5

天候と現地の通行情報を確認してください

自然路は天候や季節で路面・通行状況が変わります。最新の警報、現地の規制、日没時刻を確認し、無理のない装備と計画で利用してください。

コースの雰囲気

高尾駅側からの順番。カードを開くと詳しく見られます。

南高尾山稜のスタート周辺付近10.0km

スタート周辺

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スタート周辺の走路近隣で撮影された写真です。写真の説明: Keiō 9000 series on Keiō Takao line near Takao station.

トレイル天候と足元を確認
写真: Bmazerolles / CC BY-SA 3.0
南高尾山稜の序盤区間付近23.8km

序盤区間

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序盤区間の走路近隣で撮影された写真です。写真の説明: The Asakawa tunnel of the Japan National Route 20 . This located is Minamiasakawa-machi in Hachiōji , Tokyo , Japan .

トレイル天候と足元を確認
写真: Aimaimyi / CC BY-SA 3.0
南高尾山稜の中盤区間付近37.7km

中盤区間

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中盤区間の走路近隣で撮影された写真です。写真の説明: 県道515号線

トレイル天候と足元を確認
写真: Yobito KAYANUMA / CC BY-SA 3.0
南高尾山稜の後半区間付近411.5km

後半区間

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後半区間の走路近隣で撮影された写真です。写真の説明: Minamiasakawamachi, Hachioji, Tokyo 193-0846, Japan

トレイル天候と足元を確認
写真: 運転太郎 / CC BY 3.0
南高尾山稜の終盤区間付近515.4km

終盤区間

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終盤区間の走路近隣で撮影された写真です。写真の説明: 高尾山から見下ろす八王子市街地

トレイル天候と足元を確認
写真: KOJI MISUMI / CC BY-SA 3.0
走ったよ 🏃

走る前に

走る前に確認

使える設備と、現地までのアクセス

設備

トイレ
水飲み場
自販機
ロッカー
ランステ
銭湯・サウナ
駐車場
コンビニ

場所・アクセス

JR中央線・京王線「高尾駅」南口から徒歩すぐ(登山口まで約1km)

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