東京都
池袋駅から走れるランニングスポット
徒歩・ジョグの時間は駅と起点の直線距離からの目安です。実際の道順では距離が長くなります。ジョグはキロ6分で計算しています。
ひと駅ラン
同じ路線で3駅以内。少し足を伸ばしてから走る候補です。
JR埼京線で1駅・新宿駅下車
新宿駅から徒歩2分 ジョグ1分
東京都 新宿区・武蔵野市
新宿〜吉祥寺の街ラン
14.7km獲得標高115m・ワンウェイ・混合
フラット木陰が多い
新宿駅から徒歩11分 ジョグ5分
東京都 新宿区
新宿中央公園
1.1km獲得標高11m・信号0・周回・舗装路
信号ゼロフラット
新宿駅から徒歩21分 ジョグ10分
東京都 渋谷区
東京体育館 陸上競技場
0.2km獲得標高0m・信号0・トラック
信号ゼロフラット
JR湘南新宿ラインで1駅・赤羽駅下車
赤羽駅から徒歩15分 ジョグ7分
東京都 北区
荒川河川敷（赤羽）
10km獲得標高7m・信号0・往復・舗装路
信号ゼロフラット
JR埼京線で2駅・渋谷駅下車
渋谷駅から徒歩14分 ジョグ6分
東京都 渋谷区
代々木公園陸上競技場（織田フィールド）
0.4km獲得標高0m・信号0・トラック
信号ゼロフラット
渋谷駅から徒歩15分 ジョグ7分
東京都 渋谷区
代々木公園
1.9km獲得標高3m・信号0・周回・舗装路
木陰が多い給水しやすい
渋谷駅から徒歩20分 ジョグ10分
東京都 渋谷区
代々木公園 西側の園路と林間の小道
0.8km獲得標高10m・信号0・周回・混合
信号ゼロ土の路面
西武池袋線で2駅・東長崎駅下車
東長崎駅から徒歩18分 ジョグ8分
東京都 中野区
哲学堂公園
1.1km獲得標高14m・周回・混合
坂練向き公園
東京メトロ有楽町線で3駅・小竹向原駅下車
小竹向原駅から徒歩15分 ジョグ7分
東京都 板橋区
城北中央公園
1.5km獲得標高8m・周回・舗装路
木陰が多い公園