東京都
市ケ谷駅から走れるランニングスポット
徒歩・ジョグの時間は駅と起点の直線距離からの目安です。実際の道順では距離が長くなります。ジョグはキロ6分で計算しています。
ひと駅ラン
同じ路線で3駅以内。少し足を伸ばしてから走る候補です。
JR中央・総武線で1駅・四ツ谷駅下車
四ツ谷駅から徒歩18分 ジョグ9分
東京都 新宿区
明治神宮外苑
1.4km獲得標高4m・信号0・周回・舗装路
信号ゼロフラット
四ツ谷駅から徒歩23分 ジョグ11分
東京都 渋谷区
東京体育館 陸上競技場
0.2km獲得標高0m・信号0・トラック
信号ゼロフラット
東京メトロ有楽町線で1駅・麹町駅下車
麹町駅から徒歩23分 ジョグ11分
東京都 千代田区
皇居
5.0km獲得標高27m・信号0・周回・舗装路
信号ゼロ夜も明るい
都営新宿線で2駅・新宿三丁目駅下車
新宿三丁目駅から徒歩8分 ジョグ4分
東京都 新宿区・武蔵野市
新宿〜吉祥寺の街ラン
14.7km獲得標高115m・ワンウェイ・混合
フラット木陰が多い
新宿三丁目駅から徒歩17分 ジョグ8分
東京都 新宿区
新宿中央公園
1.1km獲得標高11m・信号0・周回・舗装路
信号ゼロフラット
都営新宿線で2駅・神保町駅下車
神保町駅から徒歩23分 ジョグ11分
東京都 千代田区ほか
山手線一周コース
36.1km獲得標高461m・周回・舗装路
ロングラン
東京メトロ南北線で3駅・東大前駅下車
東大前駅から徒歩19分 ジョグ9分
東京都 台東区
上野恩賜公園
1.6km獲得標高13m・周回・混合
夜も明るい公園
JR中央・総武線で3駅・千駄ケ谷駅下車
千駄ケ谷駅から徒歩22分 ジョグ10分
東京都 渋谷区
代々木公園
1.9km獲得標高3m・信号0・周回・舗装路
木陰が多い給水しやすい