東京都
四ツ谷駅から走れるランニングスポット
徒歩・ジョグの時間は駅と起点の直線距離からの目安です。実際の道順では距離が長くなります。ジョグはキロ6分で計算しています。
駅チカのランニングスポット
四ツ谷駅から2km以内。徒歩の近い順に掲載しています。
駅から徒歩18分 ジョグ9分
東京都 新宿区
明治神宮外苑
1.4km獲得標高4m・信号0・周回・舗装路
信号ゼロフラット
駅から徒歩23分 ジョグ11分
東京都 渋谷区
東京体育館 陸上競技場
0.2km獲得標高0m・信号0・トラック
信号ゼロフラット
ひと駅ラン
同じ路線で3駅以内。少し足を伸ばしてから走る候補です。
JR中央本線(東京～塩尻)で1駅・東京駅下車
東京駅から徒歩1分 ジョグ0分
東京都 千代田区ほか
山手線一周コース
36.1km獲得標高461m・周回・舗装路
ロングラン
東京駅から徒歩13分 ジョグ6分
東京都 千代田区
皇居
5.0km獲得標高27m・信号0・周回・舗装路
信号ゼロ夜も明るい
JR中央本線(東京～塩尻)で1駅・新宿駅下車
新宿駅から徒歩2分 ジョグ1分
東京都 新宿区・武蔵野市
新宿〜吉祥寺の街ラン
14.7km獲得標高115m・ワンウェイ・混合
フラット木陰が多い
新宿駅から徒歩11分 ジョグ5分
東京都 新宿区
新宿中央公園
1.1km獲得標高11m・信号0・周回・舗装路
信号ゼロフラット
JR中央本線(東京～塩尻)で2駅・吉祥寺駅下車
吉祥寺駅から徒歩5分 ジョグ2分
東京都 武蔵野市
井の頭恩賜公園
1.6km獲得標高14m・信号0・周回・混合
湖畔・水辺公園
JR中央・総武線で2駅・千駄ケ谷駅下車
千駄ケ谷駅から徒歩22分 ジョグ10分
東京都 渋谷区
代々木公園
1.9km獲得標高3m・信号0・周回・舗装路
木陰が多い給水しやすい
JR中央線(快速)で2駅・中野駅下車
中野駅から徒歩24分 ジョグ11分
東京都 中野区
哲学堂公園
1.1km獲得標高14m・周回・混合
坂練向き公園
JR中央・総武線で3駅・代々木駅下車
代々木駅から徒歩22分 ジョグ10分
東京都 渋谷区
代々木公園 西側の園路と林間の小道
0.8km獲得標高10m・信号0・周回・混合
信号ゼロ土の路面
代々木駅から徒歩25分 ジョグ12分
東京都 渋谷区
代々木公園陸上競技場（織田フィールド）
0.4km獲得標高0m・信号0・トラック
信号ゼロフラット