JR中央本線(東京～塩尻)の駅別ランニングスポット

駅から徒歩1分 ジョグ0分

東京都 千代田区ほか

山手線一周コース

36.1km獲得標高461m・周回・舗装路

ロングラン

駅から徒歩13分 ジョグ6分

東京都 千代田区

皇居

5.0km獲得標高27m・信号0・周回・舗装路

信号ゼロ夜も明るい

駅から徒歩18分 ジョグ9分

東京都 新宿区

明治神宮外苑

1.4km獲得標高4m・信号0・周回・舗装路

信号ゼロフラット

駅から徒歩23分 ジョグ11分

東京都 渋谷区

東京体育館 陸上競技場

0.2km獲得標高0m・信号0・トラック

信号ゼロフラット

駅から徒歩2分 ジョグ1分

東京都 新宿区・武蔵野市

新宿〜吉祥寺の街ラン

14.7km獲得標高115m・ワンウェイ・混合

フラット木陰が多い

駅から徒歩11分 ジョグ5分

東京都 新宿区

新宿中央公園

1.1km獲得標高11m・信号0・周回・舗装路

信号ゼロフラット

駅から徒歩21分 ジョグ10分

東京都 渋谷区

東京体育館 陸上競技場

0.2km獲得標高0m・信号0・トラック

信号ゼロフラット

駅から徒歩5分 ジョグ2分

東京都 武蔵野市

井の頭恩賜公園

1.6km獲得標高14m・信号0・周回・混合

湖畔・水辺公園

駅から徒歩20分 ジョグ9分

東京都 武蔵野市

井の頭恩賜公園

1.6km獲得標高14m・信号0・周回・混合

湖畔・水辺公園

駅から徒歩21分 ジョグ10分

東京都 立川市

立川公園陸上競技場

0.4km獲得標高0m・信号0・トラック

信号ゼロフラット

駅から徒歩25分 ジョグ12分

東京都 立川市

国営昭和記念公園

5.5km周回

フラット公園

駅から徒歩1分 ジョグ0分

東京都 八王子市

南高尾山稜

19.2km獲得標高771m・周回・トレイル

坂練向き土の路面

駅から徒歩20分 ジョグ9分

東京都 八王子市

高尾山稲荷山コース周回

8.0km獲得標高440m・周回・トレイル

坂練向き土の路面

駅から徒歩6分 ジョグ3分

長野県 諏訪市

諏訪湖一周コース

16.2km獲得標高30m・周回・舗装路

信号ゼロフラット

駅から徒歩15分 ジョグ7分

長野県 塩尻市

みどり湖

1.6km獲得標高37m・信号0・周回・舗装路

信号ゼロ湖畔・水辺