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東京都・神奈川県・山梨県・長野県

JR中央本線(東京～塩尻)の駅別ランニングスポット

東京駅から塩尻駅まで、全53駅を順番に掲載しています。

ジョグはキロ6分で計算しています。

  1. 東京駅始点

    東京都

    駅から徒歩1分 ジョグ0分

    山手線一周コースのコース地図

    東京都 千代田区ほか

    山手線一周コース

    距離

    36.1km

    高低差

    480m

    信号

    −

    周回・舗装路

    ロングラン

    駅から徒歩13分 ジョグ6分

    皇居のコース地図

    東京都 千代田区

    皇居

    距離

    5.0km

    高低差

    28m

    信号

    0

    周回・舗装路

    信号ゼロ夜も明るい
  2. 四ツ谷駅

    東京都

    駅から徒歩18分 ジョグ9分

    明治神宮外苑のコース地図

    東京都 新宿区

    明治神宮外苑

    距離

    1.4km

    高低差

    4m

    信号

    0

    周回・舗装路

    信号ゼロフラット

    駅から徒歩23分 ジョグ11分

    東京体育館 陸上競技場のコース地図

    東京都 渋谷区

    東京体育館 陸上競技場

    距離

    0.2km

    高低差

    0m

    信号

    0

    トラック・トラック

    信号ゼロフラット
  3. 新宿駅

    東京都

    駅から徒歩2分 ジョグ1分

    玉川上水緑道コースのコース地図

    東京都 新宿区・武蔵野市

    玉川上水緑道コース

    距離

    14.7km

    高低差

    115m

    信号

    −

    ワンウェイ・混合

    フラット木陰が多い

    駅から徒歩15分 ジョグ7分

    新宿中央公園のコース地図

    東京都 新宿区

    新宿中央公園

    距離

    1.1km

    高低差

    13m

    信号

    0

    周回・舗装路

    信号ゼロフラット

    駅から徒歩21分 ジョグ10分

    東京体育館 陸上競技場のコース地図

    東京都 渋谷区

    東京体育館 陸上競技場

    距離

    0.2km

    高低差

    0m

    信号

    0

    トラック・トラック

    信号ゼロフラット
  4. 吉祥寺駅

    東京都

    駅から徒歩5分 ジョグ2分

    井の頭恩賜公園のコース地図

    東京都 武蔵野市

    井の頭恩賜公園

    距離

    1.6km

    高低差

    18m

    信号

    0

    周回・混合

    湖畔・水辺公園
  5. 三鷹駅

    東京都

    駅から徒歩20分 ジョグ9分

    井の頭恩賜公園のコース地図

    東京都 武蔵野市

    井の頭恩賜公園

    距離

    1.6km

    高低差

    18m

    信号

    0

    周回・混合

    湖畔・水辺公園
  6. 国分寺駅

    東京都

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。
  7. 立川駅

    東京都

    駅から徒歩21分 ジョグ10分

    立川公園陸上競技場のコース地図

    東京都 立川市

    立川公園陸上競技場

    距離

    0.4km

    高低差

    0m

    信号

    0

    トラック・トラック

    信号ゼロフラット
  8. 日野駅

    東京都

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。
  9. 豊田駅

    東京都

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。
  10. 八王子駅

    東京都

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。
  11. 西八王子駅

    東京都

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。
  12. 高尾駅

    東京都

    駅から徒歩1分 ジョグ0分

    南高尾山稜のコース地図

    東京都 八王子市

    南高尾山稜

    距離

    19.2km

    高低差

    906m

    信号

    −

    周回・トレイル

    坂練向き土の路面

    駅から徒歩20分 ジョグ9分

    高尾山稲荷山コース周回のコース地図

    東京都 八王子市

    高尾山稲荷山コース周回

    距離

    8.0km

    高低差

    496m

    信号

    −

    周回・トレイル

    坂練向き土の路面
  13. 相模湖駅

    神奈川県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。
  14. 藤野駅

    神奈川県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。
  15. 上野原駅

    山梨県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  16. 四方津駅

    山梨県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  17. 梁川駅

    山梨県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  18. 鳥沢駅

    山梨県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  19. 猿橋駅

    山梨県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  20. 大月駅

    山梨県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  21. 初狩駅

    山梨県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  22. 笹子駅

    山梨県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  23. 甲斐大和駅

    山梨県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  24. 勝沼ぶどう郷駅

    山梨県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  25. 塩山駅

    山梨県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  26. 東山梨駅

    山梨県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  27. 山梨市駅

    山梨県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  28. 春日居町駅

    山梨県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  29. 石和温泉駅

    山梨県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  30. 酒折駅

    山梨県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  31. 甲府駅

    山梨県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  32. 竜王駅

    山梨県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  33. 塩崎駅

    山梨県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  34. 韮崎駅

    山梨県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  35. 新府駅

    山梨県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  36. 穴山駅

    山梨県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  37. 日野春駅

    山梨県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  38. 長坂駅

    山梨県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  39. 小淵沢駅

    山梨県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  40. 信濃境駅

    長野県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  41. 富士見駅

    長野県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  42. すずらんの里駅

    長野県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  43. 青柳駅

    長野県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  44. 茅野駅

    長野県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。
  45. 上諏訪駅

    長野県

    駅から徒歩6分 ジョグ3分

    諏訪湖一周コースのコース地図

    長野県 諏訪市

    諏訪湖一周コース

    距離

    16.2km

    高低差

    68m

    信号

    −

    周回・舗装路

    信号ゼロフラット

  46. 下諏訪駅

    長野県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  47. 岡谷駅

    長野県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  48. みどり湖駅

    長野県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  49. 川岸駅

    長野県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  50. 辰野駅

    長野県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  51. 信濃川島駅

    長野県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  52. 小野駅

    長野県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。

  53. 塩尻駅

    終点

    長野県

    この駅の近くのランニングスポットは、まだありません。